Vasfű- Verbéna

Gyógyhatása: az egyik leguniverzálisabb gyógynövény. Jó nyálkaoldó, immunerősítő, köhögést csillapító hatású, felső légúti hurutok kezelésére használják. A népi gyógyászatban a légző-, és emésztőrendszeri panaszok enyhítésére alkalmazták, így máj- és epebántalmak esetén is. A növény közismerten jó erősítő, étvágyfokozó hatású. Remekül alkalmazható megfázás esetén, legyen akár egy enyhe nátha, vagy komolyabb influenza, a vasfű képes kitisztítani az orrüregeket és a légutakat, de némi antibakteriális hatást is magáénak tudhat. A gyulladások csökkentése mellett még az allergiára is megoldást jelent. Hatással bír az anyagcserére, ezért az ember erőnlétén is képes javítani, és segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Gyulladáscsökkentő hatása mellett a vasfű fájdalomcsillapító is, ezért egyes bőrfertőzések, fejfájás vagy gyomorpanaszok esetén is használható. Javítja az általános közérzetet és segít csökkenteni a magas vérnyomást. Alkalmazható vérszegénység esetén is. Jó hatással van az anyák tejtermelő képességére és segít megkönnyíteni a szülést is. Ha valakinek gondjai akadtak a menstruációjával, a verbéna ezen is segített.

Pajzsmirigytúltengésre alkalmazott teakeverék:  40 g vasfű, 20 g macskagyökér, 15 g bojtorjángyökér, 15 g csalán, 10 g édesgyökér.

Felhasználása: az ecetes uborka és a paprika tartósításánál alkalmazható, mint íz-, és állományjavító. Sópótló fűszerként is ismert.

Tea: fejfájás, enyhe ízületi gyulladás és más kisebb fájdalmak enyhítéséhez tegyünk két teáskanálnyi száraz herbát egy csészébe, forrázzuk le, majd hagyjuk ázni 10-15 percig. Naponta legfeljebb 3 csészével igyunk. Íze nagyon keserű, tegyünk hozzá cukrot, mézet és citromot, vagy alkalmazzuk inkább teakeverékekben.

Tinktúra: ebből háromszor fogyasszunk fél-, egy teáskanálnyit (10-30 cseppet). Különleges tudnivalók: a vasfű méhösszehúzó hatása, illetve a szülést segítő hatásai miatt nem javasolt állapotos nőknek, csak ha már a baba világrajövetelének ideje elérkezett.

Különleges tudnivalók: a vasfű méhösszehúzó hatása, illetve a szülést segítő hatásai miatt nem javasolt állapotos nőknek, csak ha már a baba világrajövetelének ideje elérkezett. Túladagolása idegbénulást okozhat. Nem ajánlott annak, akiknek lassú a szívverése, az asztmásoknak és vastagbélgyulladásban szenvedőknek sem. Nagy adagban hánytató hatása is megnyilvánulhat.