Orvosi ziliz - fehérmályva
A növény fiatal leveleit és gyökerét használják gyógyászati célokra. A gyökeret csak ősztől, szeptembertől áprilisig érdemes gyűjteni, mert nyáron a gyökér kevés hatóanyagot tartalmaz. A levelet tisztán, szár, virág és termés nélkül kell gyűjteni.
Gyógyhatása: levelét és gyökerét a száj és a garat gyulladásos megbetegedéseikor, továbbá köhögés csökkentésére használják, de alkalmazzák az emésztőszervek hurutos megbetegedései esetén is. A gyomor béltraktus nyálkahártyáinak enyhe lefolyású gyulladásai kezelésére ajánlott. Régóta népszerű gyógyír torokfájás, rekedtség esetén is. A népi gyógyászat a levelet bőrgyulladás kezelésére használja borogatás formájában. Ha a furunkulusokat pépesített zilizzel borogatjuk, gyorsítja a gyógyulási folyamatot. Gazdag keményítőkben, pektinben, nyálkában, cukrokban, zsírokban és gyulladásgátló flavonoidokban. A benne található nyálkák lágyítják, nyugtatják és óvják a nyálkahártyát, legyen szó a légutakról, vagy az emésztőrendszerről. Teája megkönnyíti a széklet távozását, hozzájárul a méregtelenítéshez és a béltisztításhoz, kiváló kiegészítője lehet a fogyókúráknak. Azok is bátran alkalmazhatják, akik valamilyen emésztőrendszeri problémával küszködnek, hiszen síkosítja a bélfalakat, valóságos védő zselét képez rajtuk, ezzel nyugtatja a gyulladásos megbetegedések okozta kellemetlen tüneteket. Hozzájárul a gyomorfekély, az irritábilis bél szindróma, a fekélyes vastagbélgyulladás, valamint a Crohn-betegség kezeléséhez és a panaszok enyhítéséhez. Kiváló ellenszere a húgyutakban fellépő gyulladásoknak is, enyhíti a felfázást és a hólyaggyulladást, valamint a vesekövek miatt jelentkező irritációkat. Sikerrel alkalmazhatjuk bélhurut, kólika, hasmenés és székrekedés ellen. Gyorsítja a légúti megbetegedések gyógyulását, oldja a hurutot, rövid időn belül megszabadít a száraz köhögéstől, fertőtleníti a szájüreg nyálkahártyáját, csillapítja az ínygyulladást, elősegíti az afták gyógyulását, mérsékli az asztma tüneteit. Különösen jól használható torokgyulladás esetén. Antibakteriális hatásának köszönhetően enyhíti a gyulladást és a fájdalmat. A gyökér nyálkatartalma szabályozza a vércukorszintet, ezáltal hozzájárul a cukorbetegség kezeléséhez. Külsőleg: segít megszüntetni a bőrgyulladásokat, zúzódásokat, fekélyeket és az izomfájdalmakat. Rovarcsípés és kisebb sebek és égési sérülések, a napégés esetén a borogatás tehet jó szolgálatot.
Különleges tudnivalók: a zilizgyökér könnyen penészesedik. A vele egyidejűleg szedett gyógyszerek felszívódását befolyásolhatja.