Napraforgó


A napraforgó mag nemcsak finom rágcsálnivaló, hanem bőséges olajtartalma is kiemeli az olajat adó növények közül. A napraforgó mag 47 százalék olajat tartalmaz, és annak 65 százaléka esszenciális olaj. Ásványi anyagokat, nyomelemeket is bőven találunk benne. A napraforgómag igazi B-vitamin lelőhely. Napi 15 dkg hántolt napraforgómag elfogyasztása fedezi ennek a vitaminnak a szükségességét a szervezetbe. A napraforgó csírája még ennél is gazdagabb, mert nem csak a B-vitaminban bővelkedik, hanem káliumban, kalciumban, vasban, és az oly szükséges D-vitaminban is.


Belsőleg: lázcsillapításra használható. Oldja a szélgörcsöket, vizelethajtó, összehúzó hatású. Javítja az étvágyat, az emésztőnedvek képződésével rendezi az emésztés problémáit. A magtermésében lévő tápláló anyagok, és F- vitamin-tartalma az érfalakon kialakult plakkokat letakarítja. Csökkenti a magas vérnyomást, enyhén nyugtató tulajdonságú. Jótékony hatású megfázás esetén, prosztata problémákra, gyenge idegzetre, magas koleszterinszintre. A mag elősegíti a fogyást is elősegíti, mivel tele van olyan anyagokkal, melyek beindítják az emésztést. Kezelhő vele a székrekedés, és vizelethajtó tulajdonsága is van. Figyelni kell arra, hogy egy csésze napraforgómag kb. 800 kalóriát tartalmaz, így nem érdemes túlzásba vinni a fogyasztását. Csökkenti a magas koleszterinszintet, és a magas vérnyomást, de a vércukorszintet is.  A napraforgóból készült tea az elhúzódó meghűlést is gyógyítja. Izzasztó és nyugtató hatása miatt a lázzal járó betegségeken is segít.

Tea: 1 liter forró vízbe tegyünk egy csésze nyers hántolt napraforgómagot, és főzzük kb. fél óráig. Miután leszűrtük és egy kicsit meghűlt, már lehet is inni.

Külsőleg: gennyes bőrkiütések, bőrbepállások ellen hatékony gyógymód a virágzatából készített tea. Nehezen gyógyuló sebek, sérülések, zúzódások esetén kitűnő borogató, és lemosószer.

Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el