Borsmenta

Gyógyhatása: gyomor- és bélzavarok, emésztőszervek megbetegedése esetén, görcsökben, felfúvódás, epezavarok megakadályozására, érzéstelenítő, pangáscsökkentő, fertőzés megelőző. Teája étvágygerjesztőnek, szélhajtónak, epeműködést serkentőként, izzasztóként használható. Vértisztító hatása van. Torokbántalmak és rekedtség ellen gargalizálni, gyulladásokra borogatásként, valamint inhalálásra. Epeműködést serkentő, epehajtó, epegörcsoldó, szélhajtó hatású. Étvágyjavító, segíti az emésztést, puffadás esetén is ajánlható. Szájüregi, gyomor, és bélfertőtlenítő. Oldja a menstruációs görcsöket. Teája hidegen émelygést, hányingert is csillapít. A húgyutak fertőtlenítésére, idegnyugtatásra is használhatjuk, valamint fejfájás, migrén, szédülés esetén is hatásos.

Felhasználása: régóta használják fűszerezésre, gyógyításra és az aromaterápiában is. Hűsítő és nyugtató hatással vannak a testünkre és a lelkünkre egyaránt. Jelentős C-vitamint, mangánt és rezet tartalmaz, emellett olyan vegyületeket, melyeknek antioxidáns, antibakteriális, gombaellenes, vírusölő és görcsoldó hatásai is vannak.

Fűszernövényként levesekbe, salátákba, turmixokba keverhetjük, de teát is főzhetünk belőle, vagy felhasználhatjuk az illóolaját is.

Különleges tudnivalók: lenyelve a tiszta menta méreg. A borsmenta tiszta illóolaja szívritmuszavarokat okoz. Gyerekeknél, főleg csecsemőknél tilos mentoltartalmú készítményeket alkalmazni, például orrkenőcsökben, mert nehéz légzést, légszomjat okozhat. A mentatea érzékenyebb egyéneknél  gyomornyálkahártya gyulladást okozhat és csalánkiütés is jelentkezhet. Továbbá férfiaknál nagy mennyiségben káros hatással van a tesztoszteron szintre. A tesztoszteron szint csökken és ebből kifolyólag a spermiumképzésben is zavarok lépnek fel. Nagy mennyiségben leginkább teaként káros. Gyermekek 7 éves korig nem fogyaszthatják.